- Prenez une assurance, les secours sont payants.
- Consultez la météo et les informations sur les pistes (ouverture, fermeture ...)
- Procurez-vous et conservez le plan des pistes.
- Hydratez-vous et mangez équilibré pour des efforts en altitude, au soleil et au froid (protégez-vous avec des crèmes solaires).
- Equipez-vous avec du matériel adapté, entretenu et bien réglé.
- Protégez-vous (casque pour enfants, gants, lunettes).
- Sur les remontées mécaniques, observez les règlements affichés au départ des installations et suivez les conseils ci-dessous.
- Hors piste : ne partez pas sans être informé (risque d'avalanche, itinéraire) ou accompagné d'un professionnel de la montagne.
- Comme tout sport, le ski ne s'improvise pas. Apprenez la technique.
- Préparation physique et échauffement : dosez votre effort, skiez à votre niveau.
- Souriez, détendez-vous, vous êtes en vacances. La montagne est si belle.
Le Bon Usage des Remontées Mécaniques
N'oubliez pas : vous participez à la sécurité de l'installation, votre imprudence mettrait en danger les autres usagers.
Sur les télésièges, suivez 5 principes de sécurité
- Placez votre sac à dos devant vous ! Vous pourriez rester accroché à l'arrivée.
- Si vous embarquez mal, laissez partir le siège ! Vous risquez de rester suspendu.
- Baissez le garde-corps ! Vous risquez la chute.
- Ne sautez jamais du siège, même à l'arrêt ! C'est toujours plus haut que vous ne le pensez.
- Si vous n'arrivez pas à débarquer, restez assis ! Laissez vos jambes pousser la tige horizontale d'arrêt automatique.
Sur les téléskis, suivez 5 principes de sécurité
- Enlevez les dragonnes des poignets ! Vous pourriez rester accroché à la perche.
- Ne slalomez pas et gardez la perche jusqu'à l'arrivée ! Vous risquez de faire dérailler le câble et de blesser ceux qui montent.
- Si vous tombez, n'insistez pas ! Lâchez la perche et dégagez rapidement la piste de montée.
- À l'arrivée, lâchez la perche à l'endroit indiqué ! Si vous dépassez l'arrivée, vous déclencherez l'arrêt automatique.
- Dégagez rapidement l'arrivée ! Une perche pourrait heurter votre tête.